Медицинская ассоциация "Здоровое поколение"
Первая частная семейная клиника. Мы заботимся о вас с 1991 года.
Медицинская ассоциация "Здоровое поколение"
Первая частная семейная клиника. Мы заботимся о вас с 1991 года.
Массаж для детей - это не только приятное времяпровождение, но и важный элемент заботы о здоровье ребенка. Детский массаж помогает улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снять напряжение и улучшить психологическое состояние малыша. К примеру, массаж ребенку, проведенный в месяц, - один из наиболее популярных видов массажа для малышей. Он помогает улучшить пищеварение, укрепить мышцы и снять лишнюю бодрость. Детский массаж проводится специальными приемами, учитывающими особенности детского организма. Массаж детей 3 лет - также имеет свои особенности. В этом возрасте дети уже более активны и подвижны, поэтому массаж можно проводить более интенсивно. Он поможет улучшить осанку, укрепить мышцы и снять напряжение.
Массаж для малыша играет важную роль для его физического и нервно-психического развития. Большую роль для развития грудничка играет массаж, которую делает ему мама. Тактильный контакт, который возникает в этот момент, дарит ребенку тепло и спокойствие.Как делать массаж ребенку? Важно помнить о том, что массаж должен быть нежным и аккуратным. Не стоит нажимать слишком сильно и долго, чтобы не повредить детскую кожу. Желательно использовать специальные масла или кремы для массажа. Массаж детям, показанный специалистами на видео, - отличный способ познакомиться с основами детского массажа. В интернете можно найти большое количество видеоуроков, которые покажут, как правильно делать массаж детям разных возрастов.
Ребенок после массажа чувствует себя бодрее, спокойнее и радостнее. Массаж помогает улучшить сон, аппетит и общее самочувствие ребенка. Поэтому не стоит пренебрегать этим простым и приятным способом укрепить здоровье своего малыша. Исцеляющая сила массажа обусловлена тем, что на коже новорожденного находится множество рецепторов, которые мгновенно реагируют на малейшие прикосновения, что оказывает мягкое влияние на центральную нервную систему, нормализуется тонус ЦНС.
Для грудничков в первые месяцы их развития характерны так называемые «остаточные явления». Один из таковых «рефлекс Моро» или вскидывание ручек вверх во время сна, во время резкого звука. Существует еще «рефлекс Бабинского» - при раздражении ступней малыша происходит рефлекторное разжимание пальчиков. При нормальном нервно-психическом развитии данные рефлексы обычно исчезают к возрасту 4-5 месяцев. Но бывают ситуации, когда остаточные явления не угасают, тогда на помощь приходит массаж. Он позволяет избавить малыша от этих рефлексов, дрожания подбородка и других.
Массаж показан не только при наличии некоторых отклонений, но и абсолютно здоровым деткам. Специалисты рекомендуют приступить к его выполнению, когда малышу исполнится 1 месяц. Проводить его лучше за 30 минут до еды или через час после. Не стоит выполнять его перед ночным сном, потому что массаж возбуждает нервную систему, что не приемлемо, когда ребенок готовится ко сну.
Без назначения врача лучше не принимать решение о необходимости массажа, желательно проконсультироваться с педиатром, ортопедом и неврологом, что бы получить направление и общие рекомендации.
1. Растирание активизирует работу мышечной системы, повышает их эластичность. Данный метод также благотворно влияет на эластичность и функциональность связок.
2. Поглаживание давно известно, как отличный способ улучшения кровообращения, способствует ускоренной циркуляции лимфы и обменных процессов.
3. Разминание направлено на улучшения кровотока в мышцах, которые глубоко находятся. Способствует повышению мышечного тонуса, нормализирует обменные процессы.
4. Похлопывание способствует сокращению мускулатуры на рефлекторном уровне. Активизируется кровоснабжение в мышцах и тканях. Данный метод особо эффективен для детей с излишним весом.
5. Вибрация является очень интенсивным методом, поэтому его не рекомендуют применять для детей младше 1 года. Он эффективен для детей с лишним весом, потому что стимулирует обменные процессы.
Перед процедурой массажа нужно хорошо проветрить помещение, температура воздуха не должна быть более 22-24 градусов. Желательно делать массаж ежедневно в одно и тоже время в первой половине дня.
Массаж проводится на твердой поверхности (например, тумба или пеленальный столик), которую застилают байковой пеленкой или тонким одеялом. Малыш должен быть полностью раздет, желательно снять даже памперс. Специалисты не рекомендуют использовать никаких кремов или массажных масел, они способствуют закупориванию пор. Необходимо следить за теплотой своих рук, они не должны быть холодными, ногти нужно коротко остричь, чтобы не травмировать нежную кожу младенца. Длительность процедуры не должна превышать более 10-15 минут.
Малыши, которым регулярно делают массажи более развитые и крепкие. Они лучше растут и набирают вес, у них намного крепче иммунитет.
Рельсы, рельсы,
(вдоль позвоночника проводим две параллельные линии)
Шпалы, шпалы.
(вдоль позвоночника «рисуем» поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый.
(проводим ребром ладони по спинке)
Из последнего окошка
Вдруг посыпался горошек.
(стучим по спине фалангами пальцев)
Пришли куры, поклевали, поклевали, поклевали.
(слегка постукиваем с помощью указательного пальца)
Пришли гуси, пощипали, пощипали, пощипали.
(двумя пальцами пощипываем спину)
Пришёл дворник,
(двумя пальцами «идем по спине)
Все подмел.
(Легкими касаниями пальцев погладим спинку вдоль и поперек)
Прошёл слон.
(«ставим следы» слона от нижней части спины к затылку, сильно нажимая тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,
(«ставим следы» тыльной стороной кулаков, со средним усилием нажатия)
Прошёл маленький слонёнок.
(«идём» двумя пальцами)
Пришёл директор зоопарка,
(«идём» по спине двумя пальцами)
Всё расчистил.
(гладим спину ладонями)
Поставил стол,
(слегка нажимаем кулаком на спину)
Стул.
(стул изображаем тремя пальцами, собранными в щепоть)
Начал писать письмо:
("пишем" по спине пальцами)
Посылаю жене, дочке,
(«рисуем каракули», водя пальцем по спине)
Заграничные чулочки
(Продолжаем «писать» указательным пальцем на спине)
Будет дочка их носить,
И отца благодарить.
Смял письмо,
(ладонями двух рук помять спинку)
Потом разгладил,
(сильным надавливанием провести ладонями по спине от позвоночника к бокам)
Поставил большую печать
(слегка стукнуть кулаком по спине)
И маленькую подпись.
(указательным пальцем «чиркнуть» по спине)
Запечатал письмо в конверт.
(ладонями рук провести по спине с боков к центру)
Опустил в почтовый ящик.
(засунуть руку сверху за шиворот пижамы или майки)
Письмо шло-шло-шло
(Легкими круговыми движениями ладони одной руки провести от затылка к нижней части спины)
И на место пришло.
(Слегка шлепнуть по попе)
Связь
Написать сообщение
