Подготовка и планирование беременности

Многие супружеские пары к вопросу планирования ребёнка подходят серьёзно и осознанно. Наши квалифицированные и опытные специалисты акушеры-гинекологи помогут Вам в этом. Мы поможем выбрать необходимый перечень обследований и правильно спланировать долгожданную беременность.

В чем же заключается планирование беременности или прегравидарная подготовка? 

Давайте начнем с самых истоков и начнем с определения термина "предгравидарная подготовка". Прегравидарная подготовка (от лат. gravida — беременная, pre — предшествующий) — комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, направленных на оценку состояния здоровья и подготовку половых партнёров к зачатию, последующему вынашиванию беременности и рождению здорового ребёнка; обеспечение оптимального уровня их физической и психологической готовности к наступлению беременности на основе оценки факторов риска (медицинских, социально-экономических, культурных и др.) и проведение мероприятий по уменьшению или устранению их воздействия. Термин «прегравидарная подготовка» используют только в РФ, зарубежный аналог — «преконцепционная подготовка», или «преконцепция» (англ. conceptus — оплодтворённое яйцо, продукт зачатия).

Для гармоничного развития Вашего будущего ребенка предгравидарная подготовка должная начаться как минимум за три месяца до наступления беременности и должна состоять из нескольких важных этапов:

• Соблюдение режима дня.
• Умеренные физические нагрузки – рекомендуются всем женщинам, планирующим беременность, поскольку способны снижать риск невынашивания и преждевременных родов.
• Исключение привычных (если они есть) интоксикаций (курение, употребление алкоголя и др.).
• Исключить употребление медикаментов, обладающих тератогенным эффектом.
• Мужчинам ограничить действие физических факторов (локальный перегрев репродуктивных органов, электромагнитные волны и др.).
• Исключение (по возможности) стрессов.
• Сбалансированным режим питания (белковый компонент рациона должен составлять 120 г в сутки, фрукты – примерно два крупных плода). Целесообразно ограничить употребление кондитерских изделий, обогатить меню продуктами, богатыми полиненасыщенными жирными кислотами и витамином D.
• Женщинам с ожирением показана коррекция питания (консультация эндокринолога), увеличение физической нагрузки во избежание осложнений беременности, родов и минимизации рисков хромосомных аномалий у плода.
• Женщинам с низким ИМТ (индексом масс тела) необходимо увеличение калорийности употребляемой пищи для достижения ИМТ 19 и более кг/м2, восполнение дефицита витаминов.
• Посещение врача акушера-гинеколога для составления минимального плана обследования и получения рекоме ндаций по приему витаминов и фолиевой кислоты, необходимых для правильного формирования центральной нервной системы, спинного мозга, органов и систем будущего ребенка.
• При наличии экстрагенитальной патологии (заболевание сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы, заболеваний органов мочевыделительной системы) – обязательные консультации врачами узких специальностей.

Мы верим, что соблюдение минимальных «правил» будет для Вас комфортным, а наступившая беременность станет одним из самых счастливых периодов жизни. Мы приложим все свои знания и навыки и совместно с Вами пройдем нелегкий путь становления Вашей семьи и рождения здорового ребенка.

Появились вопросы? Звоните нам по телефону +7 (495) 225-52-68